Каталог Русский союз Вконтакте Бесплатная реклама
компаний 17993 пользователей 38606
Новости компаний

Чавыча

Чавыча

Cодержание пищевых веществ 
(калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов)
на 100 г съедобной части:

Пищевая ценность 
Калорийность: 148 (кКал) 
Белки: 19,1 (гр) 
Жиры: 8 (гр) 
Вода: 71,6 (гр) 
Холестерин: 51 (мг) 
Зола: 1,3 (гр) 
Насыщеные жирные кислоты: 2 (гр) 

Какие витамины в Чавыча 
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 7 (мг) 
Витамин A: 0,05 (мг) 
Витамин A (РЭ): 50 (мкг) 
Витамин B1 (тиамин): 0,1 (мг) 
Витамин B2 (рибофлавин): 0,12 (мг) 
Витамин C: 2 (мг) 
Витамин E (ТЭ): 1,7 (мг) 
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 10,5 (мг)
Макроэлементы 
Кальций: 22 (мг) 
Магний: 27 (мг) 
Натрий: 47 (мг) 
Калий: 394 (мг) 
Фосфор: 200 (мг) 
Хлор: 165 (мг) 

Микроэлементы 
Железо: 0,7 (мг) 
Цинк: 0,7 (мг) 
Хром: 55 (мкг) 
Фтор: 430 (мкг) 
Молибден: 4 (мкг) 
Никель: 6 (мкг)